在哀伤治疗中,有些方法既好玩又实用,比如「信任的身体」!


对于一些失去亲人的人来说,复述失落的故事可以帮助整合悲伤,但是当丧亲之痛的经历和悲伤的人的概念非常不同时,这样的故事将变得混乱,僵化,并且说明很难带来救济对故事有所缓解,但让悲伤和听众感受到身体和精神.

在这方面,研究表明,被称为“可信赖的身体”的技术可以派上用场。

为了向个人提供解释世界的可能性,“可信赖的身体”技术可以通过各种方式进行,如口头和书面语言,表现艺术,隐喻和表演.

这种干预为悲伤的人们提供了一个机会,可以补充死亡发生时遗漏的一些信息,显示他们想做但不做的事情,以及对事件进行重新排序。

这种干预的节奏是舒缓的,它可以用于丧亲组以及临床环境中。

那么,干预是如何运作的呢?第一步是将失去亲人的身体轮廓画在一张大纸上。

随着干预的进行,失去亲人的人告诉,临床医生(治疗师或小组成员)在记录,绘制或将符号项目放在纸上以表达哀悼时作出响应。亲人的经历。

例如,震惊,惊恐的反应可以用相应身体部位的蓝色标记表示.

怎么做,或看看案件。案件的访客对他们儿子的自杀感到悲伤。

当访客讲述他的故事时,治疗师会捕捉到一些生动的图像并将它们拉出来:胃中间有一层冷蓝色(访客说当儿子的手机无法工作时)他感觉到了胃被冷酷的恐惧紧紧抓住。他头顶上有一个黑色问号。 (访客说,当他找到儿子的尸体时,他觉得他“不在这个世界”,突然“完全空白”),周围是身体轮廓周围的红色,不均匀的红线(参观者说,他的儿子自焚,烧得超过60%),身体轮廓闪耀着金色的光芒(演出期间,参观者告诉他的儿子,儿子的外表带来了欢乐和光明。他父亲的生命..

请参阅?这就是“信任的身体”为游客提供机会,让他们坐下来或躺下来,以新的方式组织深刻痛苦的情感,行为和认知材料。

值得注意的是,当游客感到痛苦并想象时,他们会感到宽慰。

一些研究人员指出,干预的时机对于“可信赖的身体”技术非常重要。研究表明,有三个基本时间点来指导和协助干预。

时间点1:在失去亲人的人知道死亡之前设置场景。

约会对象是什么时候?他们在哪?你又在做什么?你和谁一起?

时间点2:失去亲人的人如何找到关于死亡的真相?

你找到了身体吗?如果没有,它是如何被告知的?发现后发生了什么?例如,一些身体感觉,如颤抖,尖叫,呕吐,晕厥等。

时间3:专注于你所经历的那一刻和悲伤。

(他们注意到身心方面有哪些不一样了吗?图画上指代的一些东西是否被治愈了?他们的资源是怎样帮助他们缓解、治愈并且得到安慰的?)

研究指出,「信任的身体」适用于那些经历了创伤性丧亲的个体。

为什么呢?因为他们在反复地思索丧亲事件,给自身造成了很大的痛苦,讲述丧亲故事的能力极大地受损,结果他们不能有适应良好的叙事发展……

(参考文献:《信任的身体》,戴安娜桑德斯)

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