当我遇到这种鱼时，我总是买2磅，钙含量特别高，家里的小女孩吃得又长又高！近年来，越来越多的健康食品被吃掉了。例如，我的小女孩去超市看到包装的鱼总是吵着吃，但我总觉得我不放心。昨天我去市场买了几磅干鱼，准备自己炒。
用干辣椒炒鱼
成分：
400克干鱼，适量辣椒，1匙酱油
烹饪步骤：
1.将青椒和红辣椒洗净，切姜，切大蒜，将大蒜的一半切成两半。
干鱼炒。
3.开锅，炒大蒜。
4.将胡椒粉，生姜和大蒜倒入锅中煎炸。
5.最后倒入干鱼，加入酱油，加盐调味，将锅均匀翻炒出锅
烹饪技巧：
小干鱼的钙含量很高，因此经常作为零食食用。在桌面辣椒酱中，小干鱼主要用于补充风味和咸味，但为了美观和无法看到的材料，干鱼将首先被去除然后切碎，然后放入酱。